Voor jongeren en ouders

“Sterk doen kost vaak meer energie dan je denkt”

Het innerlijk kompas

Zit je hoofd vol? (en maak jij je als ouder zorgen?)

Soms loopt het gewoon niet lekker.
Je denkt te veel. Voelt te veel. Of weet niet eens precies wat er speelt.
Misschien herken je dit:

  • je hoofd staat altijd aan
  • snel overprikkeld of moe
  • boos, somber of leeg voelen
  • school of mensen kosten veel energie
  • het gevoel dat niemand je echt snapt


Voor ouders: je ziet dat je kind worstelt, maar je komt er niet altijd bij.

Je hoeft het niet alleen te doen

Bij Het Innerlijk Kompas krijg je een plek waar je even mag stoppen met volhouden.
Geen oordeel. Geen druk. Gewoon kijken naar wat er écht speelt.
We praten, maar niet alleen dat. We gaan ook werken met creatieve werkvormen zoals tekenen, schilderen, boetseren en schrijven.
Juist als woorden lastig zijn.

Voor wie?

Voor jongeren die:

  • vastlopen in hun hoofd of emoties
  • snel overprikkeld zijn
  • onzeker, gestrest of somber zijn
  • moeite hebben op school of met anderen

Wat levert het op?

  • meer rust in je hoofd
  • beter begrijpen wat je voelt
  • sterker omgaan met emoties
  • meer vertrouwen in jezelf

 

Voor ouders betekent dit vaak: meer rust, minder spanning en weer ruimte voor plezier.

Een eerste stap

Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt.

Soms helpt het al als iemand meekijkt.
Op een plek waar je jezelf mag zijn.

Van daaruit komt er weer beweging. Rustiger. Sterker. Meer jezelf.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Dan kijken we samen wat er speelt en wat helpend is.

Misschien is dit het moment

Niet omdat het moet.
Maar omdat je voelt dat het anders mag.

En als je denkt: dit raakt iets, maar ik weet nog niet wat,
dan is dat vaak precies waar het begint.

Je bent welkom.